Черная бузина: польза для здоровья и иммунитета

Плоды черной бузины — полезное для здоровья средство, особенно для облегчения симптомов простуды и гриппа и укрепления организма.

В ряде исследований, опубликованных в 2021 и 2023 годах в научных журналах *Horticulturae* и *MDPI*, освещаются биологически активные свойства и терапевтический потенциал черной бузины в пищевой и фармацевтической промышленности, при этом особое внимание уделяется разработке средств для лечения простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний, в частности, путем использования ее плодов или цветов в качестве ингредиентов в продуктах. Также было изучено разнообразие активных соединений в растении, что подчеркнуло широкий спектр биологически активных соединений, связанных с различными преимуществами для здоровья.
Кроме того, исследования показывают, что бузина богата биологически активными компонентами с потенциальным антиоксидантным и антимикробным действием, что может способствовать ее положительному влиянию на здоровье человека.

В целом, эти данные позволяют предположить, что продукты из черной бузины могут обладать потенциальной пользой для здоровья, в частности, способствовать укреплению иммунной системы и облегчению симптомов простуды и гриппа.

Ссылки на научные статьи о черной бузине:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7347422/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7185606/ https://www.mdpi.com/2311-7524/9/4/488
https://www.mdpi.com/2311-7524/9/4/488
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7185606/
https://www.mdpi.com/2304-8158/10/11/2713
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464614002400